養成運動好習慣能幫助降低三高所帶來之健康危害

跑步好處1：跑步可以幫助腦神經元增生

跑步好處2：提高學習能力和自制力

跑步好處3：跑步可以釋放壓力

跑步好處4：跑步有助於平靜心靈

跑步好處5：達到燃脂瘦身效果

 

希望藉由此路跑活動帶動員工養成固定運動習慣

因為健康才是人生最重要的資產