養成運動好習慣能幫助降低三高所帶來之健康危害
跑步好處1:跑步可以幫助腦神經元增生
跑步好處2:提高學習能力和自制力
跑步好處3:跑步可以釋放壓力
跑步好處4:跑步有助於平靜心靈
跑步好處5:達到燃脂瘦身效果
希望藉由此路跑活動帶動員工養成固定運動習慣
因為健康才是人生最重要的資產